Es una de las vitaminas más populares pero pocos saben de la vital importancia que tiene en nuestro organismo. La vitamina B12 es necesaria para el desarrollo y la mielinización del sistema nervioso central, Interviene en la síntesis de ADN, ARN y proteínas, necesaria para la formación de glóbulos rojos, participa en la síntesis de neurotransmisores, ayuda a mantener la reserva energética de los músculos y es necesaria para el buen funcionamiento del sistema inmune. Además, la cobalamina es esencial para el metabolismo de la homocisteína. Los niveles elevados de homocisteína en sangre son un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares.
¿Qué nos aporta esta vitamina?
¿Qué ocurre si tenemos deficiencia de su consumo?
Puede provocar alguno o varios de los siguientes síntomas o signos: debilidad, cansancio, pérdida de apetito, constipación, osteoporosis, entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies, problemas de equilibrio, depresión, confusión, demencia, mala memoria, e inflamación de la boca o la lengua. Cuando existen niveles deficientes de vitamina B12 en sangre, es posible que se desarrolle un tipo de anemia llamado “anemia megaloblástica”, caracterizada por un asincronismo madurativo del glóbulo rojo, glóbulos blancos y plaquetas, por lo que la anemia puede estar acompañada de niveles bajos de plaquetas y leucocitos.
Otros síntomas que también pueden llamar la atención sobre su carencia son:
¿Quiénes está en riesgo de tener deficiencias de vitamina B12?
En Naturland somos expertos en Medicina Natural, si sientes que tienes alguna deficiencia o simplemente quieres consultar sobre tu salud, te invitamos a que visites cualquiera de nuestra sucursalesy tengas una consulta sin costo con nuestras terapeutas, quienes te ayudaran y darán consejos especializados a lo que tu cuerpo y bienestar necesite.
Vitamina B12 - gotas. Naturland
Ideal para vegetarianos, veganos o quienes deseen suplementarse con una vitamina de origen no animal. Entrega la dosis diaria recomendada que necesita nuestro organismo para mantenerse saludable.